Qu’est-ce que l’E.F.T?

La Technique :

L’E.F.T (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions.

Créée par G.GRAIG, ingénieur américain, cette technique allie certains procédés de la médecine chinoise traditionnelle et de la psychologie énergétique.

Elle permet d’estomper la charge émotionnelle d’un souvenir, traumatisme, à travers une technique psycho-mécanique alliant la stimulation des méridiens et du système analytique cérébral. 

L’objectif est de modifier les comportements conscients et inconscients mis en œuvre durant plusieurs années, mois, jours suite à ces événements vécus.

Les Problèmes traités:

  • Problèmes liés au manque de confiance en soi : difficulté à parler en public, manque d’estime de soi, relationnel.
  • Peurs “justifiées”
  • Stress post-traumatique lié à des événements comme un deuil, un accident, des violences, des agressions etc…
  • Douleurs chroniques
  • Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences (ruminations, troubles d’angoisse, burn-out, états dépressifs, insomnies…).
  • Les envies irrépressibles

N.B: la pratique de l’E.F.T n’est pas d’ordre médical ni paramédical.

Le praticien E.F.T n’exerce pas de médecine.

Toutefois, la technique peut être complémentaire à un suivi médical et/ou paramédical. En tant que praticienne, je serais amenée à vous orienter vers un médecin si nécessaire.

Article 223-6 du code pénal- De l’entrave aux mesures d’assistance et de l’omission de porter secours  –  

Version en vigueur depuis le 06 août 2018

Quiconque pouvant empêcher par son action immédiate, sans risque pour lui ou pour les tiers, soit un crime, soit un délit contre l’intégrité corporelle de la personne s’abstient volontairement de le faire est puni de cinq ans d’emprisonnement et de 75 000 euros d’amende.

Sera puni des mêmes peines quiconque s’abstient volontairement de porter à une personne en péril l’assistance que, sans risque pour lui ou pour les tiers, il pouvait lui prêter soit par son action personnelle, soit en provoquant un secours.

Les peines sont portées à sept ans d’emprisonnement et 100 000 euros d’amende lorsque le crime ou le délit contre l’intégrité corporelle de la personne mentionnée au premier alinéa est commis sur un mineur de quinze ans ou lorsque la personne en péril mentionnée au deuxième alinéa est un mineur de quinze ans.”

source: https://www.legifrance.gouv.fr/codes/article_lc/LEGIARTI000037289588

Pour aller plus loin :