“Eye Movement Desensitization and Reprocessing” soit “désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires “.
L’Origine de cette approche
Dans les 1980’s, Francine SHAPIRO, psychologue américaine, découvre qu’à travers les mouvements oculaires bilatéraux, tapping bilatéraux, un mécanisme neuro-émotionnel se
déclenche.
Cela permet un balayage de pensées négatives.
Reconnu par l’OMS, l’INSERM et la HAS, la pratique est utilisée pour traiter des syndrômes de stress post-traumatique.
Ce qui se passe dans notre cerveau face à un événement
traumatique
A travers le vécu de l’ élément traumatique, le fonctionnement
cérébral va “disjoncter”.
Cet événement ne peut donc être traité par le cerveau néocortex (raisonnement) car bloqué dans le cerveau limbique (émotions).
L’EMDR permet la récupération de l’information emprisonnée dans la sphère cérébrale limbique, traite l’information en contexte actuel ( circuits neuronaux fonctionnels). Un passage vers le cerveau néocortex peut enfin s’effectuer et jouer son rôle de raisonnement et d’ analyse.
Problèmes traités
Etat de stress post-traumatique, conséquences psychologiques suite à événements difficiles, stress, anxiété, angoisses, peurs manque d’estime de soi, insomnies, trouble du comportement…